धूम्रपानले स्वास्थ्यमा गम्भीर असर पार्छ, जस्तै फोक्सोको क्यान्सर, हृदय रोग, र श्वासप्रश्वास सम्बन्धी समस्याहरू। धूम्रपान त्यागेर…
Category: स्वास्थ्य
स्वस्थ जीवनका लागि सन्तुलित आहारको महत्त्व
स्वास्थ्यको लागि सन्तुलित आहार अत्यन्त महत्वपूर्ण छ। सन्तुलित आहारले शरीरलाई आवश्यक पोषण प्रदान गर्दछ र विभिन्न…
स्वास्थ्यस्वास्थ्यको लागि नियमित व्यायामको महत्वस्वास्थ्य
स्वस्थ जीवनशैलीका लागि नियमित व्यायाम अत्यावश्यक छ। व्यायामले शारीरिक स्फूर्ति बढाउने, मानसिक तनाव कम गर्ने र…