स्वास्थ्य

स्वास्थ्यस्वास्थ्यको लागि नियमित व्यायामको महत्वस्वास्थ्य

कृपया सेयर गर्नुहोला

स्वस्थ जीवनशैलीका लागि नियमित व्यायाम अत्यावश्यक छ। व्यायामले शारीरिक स्फूर्ति बढाउने, मानसिक तनाव कम गर्ने र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता सुधार्ने कार्य गर्दछ। दैनिक कम्तिमा ३० मिनेट व्यायाम गर्नाले हृदय रोग, मधुमेह, र मोटोपन जस्ता समस्याहरूबाट बच्न सकिन्छ। स्वस्थ जीवन जिउनका लागि व्यायामलाई दैनिक दिनचर्यामा समावेश गर्नुहोस्।

अग्नीसाइर कृष्णासवरनमा भोलि मतदानको दिन, आफ्नो मताधिकार प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस्।
अग्नीसाइर कृष्णासवरनका सबै नागरिकलाई स्मरण गराइन्छ: आफ्नो मतदान केन्द्रमा समयमै पुग्नुहोस्।
अग्नीसाइर कृष्णासवरनका मतदाताहरू, लोकतन्त्रको सुदृढीकरणको लागि आफ्नो मत दिनुहोस्।
आजको दिन महत्वपूर्ण छ, अग्नीसाइर कृष्णासवरनमा सबै जना मतदान गर्न प्रोत्साहित गरिन्छ।
अग्नीसाइर कृष्णासवरनका मतदाताहरू, भविष्यको निर्णयको लागि मतदान गर्नुहोस्।